Leistungen

Ihre Unterstützung für mentale Gesundheit und Wohlbefinden

Online-Beratung einfach & bequem

Der erste Schritt ist oft der schwerste – doch Ihre mentale Gesundheit verdient es. Machen Sie den Weg zu professioneller Unterstützung so leicht wie nie zuvor! Vereinbaren Sie Ihren Termin bequem online und erleben Sie psychologische Beratung auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – flexibel, anonym und sicher.

Die Beratung findet ganz entspannt per Telefon oder Videokonferenz statt. Alles, was Sie benötigen, ist ein Handy, Tablet oder Computer mit Internetanschluss – keine technischen Hürden, keine umständlichen Wege. Den Zugang zu Ihrem virtuellen Beratungsraum erhalten Sie ganz unkompliziert per E-Mail.



Qualitative Online-Beratung

Ihre mentale Gesundheit in besten Händen – mit fundierter Expertise und höchsten Standards. Ich habe eine umfassende Hochschulausbildung in Psychologie sowie in Beratung und Coaching absolviert. Als zertifiziertes Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) biete ich Ihnen professionelle Unterstützung auf höchstem Niveau.

Darüber hinaus wurde ich vom Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) mit dem Gütesiegel für qualitätsgesicherte psychologische Online-Beratung ausgezeichnet – ein Zeichen für meine Fachkompetenz und ethische Integrität. Ich stehe zu den berufsethischen Richtlinien des BDP und setze mich dafür ein, dass Sie sich in jeder Beratung sicher, respektiert und bestens aufgehoben fühlen.


Online-Beratung ohne Wartezeit

Schnelle Antworten für schnelle Hilfe – Ihr Weg zu psychologischer Unterstützung beginnt jetzt. Ihre Erstanfrage wird innerhalb von zwei Werktagen beantwortet, damit Sie nicht lange warten müssen. Sollte eine Online-Beratung für Sie geeignet sein, können wir direkt einen Termin für das Erstgespräch vereinbaren, sodass Sie Ihre Beratung schnell und ohne Wartezeit beginnen können.

Flexible Sprechzeiten ermöglichen es Ihnen, die Unterstützung genau dann zu erhalten, wenn Sie sie brauchen.

Nutzen Sie die Möglichkeit einer schnellen und unkomplizierten Beratung – der erste Schritt ist einfacher als Sie denken.



Online-Beratung flexibel

Flexibilität, die sich Ihrem Leben anpasst – Ihre Online-Beratung, ganz nach Ihren Bedürfnissen. Sie haben die volle Kontrolle: Wechseln Sie jederzeit das Preismodell, pausieren oder beenden Sie die Beratung, ganz wie es für Sie am besten passt. Für dringenden Gesprächsbedarf stehen Ihnen Doppeltermine zur Verfügung, sodass Sie in akuten Situationen die Unterstützung erhalten, die Sie brauchen.

Ihre Online-Beratung ist darauf ausgelegt, sich flexibel und unkompliziert an Ihre Lebenssituation anzupassen.

Nutzen Sie die Freiheit und Flexibilität der Online-Beratung und starten Sie jetzt: professionell, bequem und perfekt abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.


Einzel- und Paarberatung


Individuelle Unterstützung für ein besseres Leben – bequem und flexibel online. In der Onlinepraxis Milz finden Sie professionelle psychologische Begleitung sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare – ganz einfach von zu Hause aus. Ob Sie persönliche Herausforderungen meistern oder Ihre Beziehung stärken möchten, ich stehe Ihnen mit meiner langjährigen Expertise zur Seite.

Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die Ihr Leben bereichern: Strategien zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Verbesserung der Kommunikation in Ihrer Beziehung. Meine Onlineberatung bietet Ihnen die Diskretion und Flexibilität, die Sie brauchen, um Ihre mentale Gesundheit zu fördern und langfristig ein erfüllteres Leben zu führen.


NEU: Therapie in der Natur – Psychologische Unterstützung im Grünen

Erleben Sie die wohltuende Verbindung von Natur und Psychotherapie: Ab Mai bis September bietet die Praxis Milz Ihnen die Möglichkeit, Ihre Sitzungen im Freien und inmitten des Grüns zu genießen. Die beruhigende Umgebung der Natur schafft ideale Voraussetzungen für eine entspannte und offene Atmosphäre – perfekt, um an Ihren Herausforderungen zu arbeiten.

Kurs Stressmanagement & Resilienztraining 🧘‍♀️



Stress meistern, Resilienz stärken – Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Balance. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Stress nicht nur bewältigen, sondern auch gezielt Ihre Widerstandskraft für zukünftige Herausforderungen ausbauen können. Nutzen Sie die Chance auf eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität!


Kursübersicht:


  • Erstgespräch (30 Minuten): Gemeinsam legen wir den Grundstein für Ihre individuellen Ziele.
  • Zwei Module: Input & Exercise: Vertiefen Sie Ihr Wissen und setzen Sie es direkt praktisch um.
  • Abschlussgespräch (50 Minuten): Reflektieren Sie Ihre Fortschritte und erhalten Sie wertvolle Impulse für die Zukunft.


Kosten: 170 Euro – eine Investition in Ihre mentale Gesundheit. Und das Beste: Weiterführende Beratungen sind jederzeit möglich, um Ihre Entwicklung zu begleiten und zu fördern.

Starten Sie jetzt – Ihr Wohlbefinden wartet! 🌞Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.


Kurs starten

Grenzen der Online-Beratung

Bitte beachten Sie, dass bei suizidalen Impulsen und schwersten psychischen Krisen kann keine  Online-Beratung stattfinden.   

Bei schweren Alkoholabhängigkeiten ist zwingend eine medizinische Betreuung erforderlich.


  • Bitte wenden Sie sich in Notfällen oder bei schweren psychischen Krisen an die Rufnummer 112, an die Telefonseelsorge unter 0800/111 0 111 oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Nummer 116 117. Unter 01806/313031 erreichen Sie die Sucht und Drogen Hotline.
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